Fit in den Frühling

Ihr individuelles Programm für mehr Vitalität, Immunabwehr und Wohlbefinden

Der Frühling kommt – aber Sie fühlen sich schlapp, ohne Energie und nicht richtig gesund?

Die Tage werden länger und heller, die Natur erwacht zum Leben. Wäre es nicht schön, gesund und voller Energie in den Frühling zu starten? Das wollen fast alle, aber fehlender Antrieb, zu wenig Bewegung, etwas Winterspeck und erhöhte Infektanfälligkeit machen es vielen von uns immer schwerer, diese Wünsche umzusetzen. Und der aktuelle DAK Gesundheitsreport belegt, dass krankheitsbedingte Arbeitsausfälle weiter zunehmen. 20 Fehltage pro Kopf bedeuten eine Steigerung von 13% von 2022 auf 2023.

Die steigenden Belastungen durch Umwelt, Krisen und Stress bedeuten: Wir müssen heutzutage mehr tun, um unsere Gesundheit, Resilienz und unser Wohlergehen zu erhalten. Das Frühjahr ist dafür genau die richtige Zeit. Und mit meinem 4 Säulen-Programm kommen Sie nachhaltig in Schwung.

Mein Programm: 4 Bausteine für Ihren gesunden Start ins Frühjahr

Mein neues Gesundheitsprogramm „Gesunder Start ins Frühjahr“ basiert auf einem wissenschaftlich fundierten, ganzheitlichen Ansatz, der die verschiedenen Ebenen, Faktoren und Zusammenhänge berücksichtigt: Ich habe für Sie 4 modulare Bausteine vorbereitet, die Sie individuell – je nach Wunsch und Bedarf – einzeln nutzen oder kombinieren können.

1. Weniger Infekte

durch Immunmodulation

2. Nachhaltig abnehmen

Ernährungs- / Fastenprogramm

3. Fit und beweglich

durch individuelle Übungen

4. Erschöpfung überwinden

mit Vitalstoffen und Hypnose

Diese Module ergänzen sich in idealer Weise und sorgen für nachhaltige Effekte, so dass Sie voller Elan ins Frühjahr starten können. Klicken Sie auf die Bilder für mehr Infos zu den einzelnen Modulen.

  • Weniger Infekte

    Baustein 1:
    Immunmodulation

    Ein starkes Immunsystem ist die beste Vorsorge gegen Infekte, denn eine gut funktionierende, körpereigene Abwehr verteidigt und schützt unseren Organismus vor Viren, Bakterien und anderen Krankheitserregern. Mehr als ca. 4 Infekte (wie wie Husten, Schnupfen oder Halsschmerzen) pro Jahr gelten als häufig.

    Wir erfassen mit einer ausführliche Anamnese und ggf. einer Blutanalyse die Ursachen für eine erhöhte Infektanfälligkeit. Auf dieser Basis erhalten Sie eine gezielte immunmodulierende Behandlung z.B. mittels Sanum-Therapie oder auch durch Infusionen mit immunsteigernden Mikronährstoffen.

    So werden Ihre Abwehrkräfte gegen wiederkehrende Infekte gezielt gestärkt.

  • Das Gewicht im Griff

    Baustein 2:
    Ernährungs- / Fastenprogramm

    Endlich die Pfunde loswerden? Dafür gibt es kein Patentrezept. Ich berate Sie individuell, welches Ernährungs- oder Fastenprogramm für Sie das Richtige ist. Das wissenschaftlich fundierte Ernährungrogramm „gesund und aktiv“ berücksichtigt Ihre spezifische Stoffwechsallage.

    Auch geeignete Fastenmethoden wie intermittierendes, Saft- oder Basenfasten besprechen wir. Während der Gewichts- und Stoffwechselregulation entgiftet sich Ihr Körper. Diesen Prozess unterstützen wir gegebenenfalls mit Detoxinfusionen.

    Das Fasten bzw. die Ernährungsumstellung haben über die Gewichtsreduktion hinaus viele positive Effekte: Chronische Entzündungen, der Blutdruck sowie Cholesterin- und Blutzuckerwerte sinken. Die Leberfunktion, Ihre Vitalität und auch Ihre mentale Gesundheit verbessern sich.

  • Fit und Beweglich

    Baustein 3:
    Individuelle Übungen

    Sie sind über den Winter eingerostet? Beweglichkeit, Koordination und Kraft könnten besser sein? Sie sind durch Infekte geschwächt und aus Ihrem Bewegungsrhythmus gekommen?

    In solchen Fällen helfen die richtigen Übungen und konkrete Impulse. Ich unterstütze Sie mit einem leicht durchführbaren individuellem Fitnessprogramm. Je nach Trainingszustand und auch möglichen Einschränkungen erhalten Sie ein Programm, dass Sie fordert, ohne zu überfordern.

    Die Übungsapp “PhysiApp” hilft Ihnen bei der einfachen Umsetzung. Die Übungen stelle ich speziell für Sie zusammen. Sie können über die App mit mir kommunizieren, die Übungen anpassen lassen und erreichen so gut begleitet Ihre Fitnessziele.

  • Erschöpfung überwinden

    Baustein 4:
    Vitalstoffe und Hypnose

    Müde, erschöpft, unmotiviert, ja fast schon depressiv? Das muss nicht sein! Eine beratendes Gespräch, um neue Ziele auszuloten sowie die „Krafträuber“ zu identifizieren können wahre Wunder bewirken. Bei körperlicher Erschöpfung helfen Infusionen mit Aminosäuren und stärkenden Vitalstoffen. Bei psychischen Belastungen können modulierende naturheilkundliche Wirkstoffe und ein individuelles Resilienztraining unterstützen und stärken.

    Wiederkehrende Ängste, Blockaden und Tiefs behandle ich mit auflösender Hypnose. Viele psychische Krankheiten beruhen darauf, dass ein adäquates Verarbeiten von belastenden Emotionen während der Kindheit oder auch in späteren Lebensabschnitten nicht möglich war. Dieser Verarbeitungsprozess wird in der auflösenden Hypnose nachgeholt. Selbstheilungskräfte von Körper und Psyche werden aktiviert und nachhaltig verankert.

Was ist das Besondere an meinem Fit-in-den-Frühling Programm?

  • Ganzheitlich: Wir betrachten nicht nur einen einzelnen Aspekt, sondern das Zusammenspiel der Faktoren.
  • Fundiert: Mein Programm basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und auf viel Erfahrung.
  • Multimodal: Ernährungswissenschaft, Stoffwechselmedizin und Physiologie wirken positiv zusammen.
  • Individuell: Wir besprechen im Details Ihre Situation und Ihre Wünsche. So funktioniert auch das Umsetzen.

Wie ist der Ablauf des Programms?

  1. Nach einem Erstkontakt ohne Berechnung vereinbaren wir einen gesonderten Beratungstermin.
  2. In  diesem Beratungsgespräch (ca 1/2h, € 45,-) stimmen wir Ihr individuelles Programm ab.
  3. Nach Ablauf des Programms (je nach Modulen ca. 2 – 5 Wochen) starten Sie fit in den Frühling

Erfolgsgeschichten von Teilnehmenden

“Fühle mich endlich gut”

Ich habe schon soviel “Kuren” probiert – keine hat so richtig geholfen. Nach diesem Ernährungprogramm fühle ich mich endlich wieder richtig gut. Frau Möller hat mich super begleitet und mir tolle Rezepte mitgegeben, die mit die Umstellung leicht gemacht haben. Endlich ein Abnehmen ohne Jo-Jo Effekt – ich bin happy.

“Von Altlasten befreit”

Beruflich und privat auf einem Tiefpunkt angekommen haben mich die Gespräche und die Hypnose mit Frau Möller nachhaltig von Altlasten befreit. Ich habe tiefliegende Kränkungen auflösen können, mich getraut den Beruf zu wechseln und bin endlich zufrieden.

“Fit wie lange nicht mehr”

Nach meiner Coronaerkrankung kam ich einfach nicht wieder in meine Kraft. Ein umfassendes Blutbild, Aufbauinfusionen und eine Kur zur Stärkung des Immunsystems haben quasi einen neuen Menschen aus mir gemacht. So fit war ich schon lange nicht mehr!

“Wieder Lust auf Sport”

Nach dem Winter war ich richtig eingerostet. Es fiel mir echt schwer, wieder in die Gänge zu kommen. Das Übungsprogramm und die Trainings-App waren super: Sogar auf Reisen konnte ich so meine Übungen durchziehen. Nur 15 Minuten pro Tag haben gereicht, dass ich jetzt wieder richtig Lust auf Bewegung habe.

Aktion für kurze Zeit: 10% Spezialrabatt auf alle Leistungen des Programms

Sie möchten mehr erfahren? Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir.

Ihr “Fit in den Frühling” Programm

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